منوعات

تحميل كتاب السماح بالرحيل pdf – ديفيد هاوكينز

تحميل كتاب السماح بالرحيل pdf، يعد كتاب السماح بالرحيل أحد الكتب الشهيرة المتواجدة داخل المكتبات الالكترونية، كونها ،نالت اعجاب الكثير من محبي الكتب، حيث يشرح كتاب السماح بالحيل بطريقة التخلص من المعوقات والتحرر من التفكير السلبي، وايجاد وسائل الفعالة في التخفيف من معاناة البشر، ويعد هذا الكتاب من الكتب البارزة في حل المشاكل النفسية،وخلال هذا المقال سنوافيكم بطريقة تحميل كتاب السماح بالرحيل pdf .

كتاب السماح بالرحيل pdf

عادة مايحمل البشر على اكتافهم الكثير من الأفكار السلبية والمشاعر البائسة، التي قد تؤدي إلى الأمراض والاستسلام، فجاء كتاب السماح بالرحيل ليحل لهم هذه المشاكل، ويعتبر كتاب السماح بالرحيل من الكتب التي تعلمنا كيفية التعامل مع مشاكل المشاعر السلبية وكيفية مقاومتها، اضافة إلى أهمية السماح بالرحيل من العقبات والمشاكل، والتخلص من حدة التوتر وزيادة الوعي ، وقد قامت العديد من المكاتب والمواقع الالكترونية بنشر كتاب السماح بالرحيل Pdf على محركات البحث حتى يستفيد الكل من هذا الكتاب .

 

تحميل كتاب السماح بالرحيل pdf

يعتبر كتاب السماح بالرحيل من الكتب التي تعلمنا كيفية التعامل مع المشاكل والعقبات النفسية التي تواجهنا في حياتنا اليومية، مع طريقة وكيفية للتعامل مع هذه المشاكل، من اجل التخلص منها بهدف التخفيف من الضعوطات والتوترات النفسية التي تسببها لنا مشاكلنا اليومية، والحصول على الدعم النفسي، لذلك يبحث الكثيرين حول هذا الكتاب، حيث يمكن تحميل كتاب السماح بالرحيل pdf من خلال الرابط التالي .

تحميل كتاب السماح بالرحيل pdf

كتاب السماح بالرحيل اقتباسات

يتغنى كتاب السماح بالرحيل بالعديد من الاقتباسات الرائعة والراقية التي ترفع المعنويات وتقلل من الضغط النفسي، ومن اهم هذه الاقتباسات، مايلي :

“كل شيء يمكن أن يؤخذ من الإنسان،ماعدا شيء واحد حريته في اتخاذ موقف محدد في ظروف معينه،حريته في اختيار طريقه الخاص.”

“الخطوة الأولى أن تسمح لنفسك أن تشعر بالشعور بدون مقاومته، أو الهروب منه، أو الخوف منه، أو إدانته، أو تهذيبه”

تلخيص لاهم ما جاء في كتاب السماح بالرحيل

التوقعات:
عندما نتوقف عن الضغط على الاخرين بسبب توقعاتنا فاننا نخلق لهم بداية ليستجيبوا لنا بايجابية .
لماذا التعلق يبعد عنا رغباتنا؟
التعلق يكون سجنا لما نتعلق به،  الاشخاص الذين نتعلق بهم يحسون بذلك ، ولانهم يحبون ان يكونوا احرارا يقومون بالهروب منا.
الرغبة الشديدة مثل التعطش كثيرا ما تمنعنا من الحصول على ما نريد .
حتى أن التحرر من الرغبة لا تجعله رغبة شديدة .
تحرر من الاخرين اطرح هذا السؤال على نفسك، اذا كانت سعادتهم ستكون على اكمل وجه برحيلهم عني فما شعوري حيال هذا؟
الخطوة الاولى هي أن تسمح لنفسك بأن تشعر بالشعور بدون مقاومته أو الهروب منه أو الخوف منه أو ادانته أو تهذيبه .
فالتقنية عبارة عن بقائك مع الشعور وتخليك عن اية جهود تسعى لتحسينه باي حال من الاحوال .
الية السماح : السماح بالرحيل يعني ادراك شعور ما، السماح له بالظهور المكوث معه والسماح له أن يأخذ مجراه دون محاولة تغييره او بالقيام بشئ حياله .

تحميل كتاب السماح بالرحيل pdf، إن هذا الكتاب مفيد لكل أبعاد الحياة البشرية على حد سواء؛ فهو ذو فائدة في مجالات الصحة البدنية والإبداع والنجاح المالي والتعافي النفسي وتحقيق الأهداف المهنية، وكذلك العلاقات الشخصية والحميمية والنضج الروحاني، ويعد مصدرا ثمينا لكل المهنيين الذين يعملون في مجالات الصحة الذهنية وعلم النفس والطب والمساعدة الذاتية وعلاج الإدمان والتطور الروحاني.

السابق
قصة مديحة الحسيني مع ابنها كاملة
التالي
أهم فوائد السفرجل للصحة العامة وأشهر أضرارها